前晚和昨晚，各只练习10次，累了，休息一下。
今天其实也踌躇了一下，不过看到博客上有人说，看了我的博客后也在练习速读，我想我要是不勤奋，那不是坑人吗？于是我就继续练了。
87次，个人今天最好成绩是17.3秒。有点进步。
在5i速读的练习中，主要分为两种：舒尔特表格（25格和36格），速读文字训练（2000字和3000字），前者是作为后者的辅助工具，扩展视觉范围，使余光可以看到更多东西。在速读文字训练中，目前是以单行出现，而我们阅读的书藉，当然是多行出现，所以速读训练，应该是从一目一行扩展到一目多行，而同时又能够把握语义。
我觉得速读固然是要提高速度，也可以适当地牺牲一点质量，但是，一定不能够只追求速度，那没意义。我目前的做法是：先提升速度，比如说到100分，然后，再降到50分，达到速度和质量的平衡。而我在练习速读之前，可能只有20分，这样，达到50分+相应的质量，就已经是不错的收获了。
今天的练习心得：
1、高度集中精神很重要，在那25秒里，可以达到非常专注、不计其余的状态；
2、反复的练习，看上去枯燥无用，但练习多了，而且又是有意识的练习，还是会有效用；今天在练习过程中，用的还是以前的鼠标，中间也还是出错，但即使出错，有时候仍然可以完成。这是因为，在多次反复练习之后，时间虽然一样，但是自己的反应能力已经提高；
3、在这样短的时间内，不是不思考，而是加速思考。这个思考是指寻找，在脑子里要有数字的概念，不要点了4忘了下一个是什么，就容易脱节。
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