逍遥游·萧秋水

看了Amy的放松清单，觉得很有意思，每个人都有不同的放松方式，休息，是为了走更远的路，是为了精神百倍地在路上，充满了热爱和力量，不会放松，其实可能也意味着不会冲刺。

我也列一下我的放松清单：

写博客。这条和Amy相同，写东西的时候，往往很安静，当然，有些时候会很愤怒，比如写车娅婷案的时候，但是，愤怒这样发泄出来，也是好的，写博客也是一种情绪管理，有时候，写的时候才会发现自己的不对、不足之处；

做瑜珈。我只做几个简单的动作，面对塘朗山，心情舒缓，动作舒展，爱护自己的身心，才会活得更美好；

阅读。尤其是临睡前，看看书，往往看上几页就困了。近来案头的书是查尔斯汉迪的《工作与生活的未来》，在复习，看得很慢，刚看完“变化”一章，在看“工作”一章。阅读是与别人和自己的心灵对话；

散步。其实也不是特意散步，就是出去买东西时顺便走走，或者是下班的时候穿过小区走回来，往往走得很慢，黄昏的天边，有时候会有彩霞，夜晚有时候会有月亮和星星，而路边总是有花有草，都很美丽；

足浴。在试过了N种足浴之后，我觉得我最喜欢的还是姜汁浴。尤其是近来咳嗽，比较畏寒，热辣辣的感觉很好；

按摩。一般是一个半钟的全身按摩，按的时候会很痛，但是按完很舒服。有时候做一下拔罐，祛除湿气，感觉也很好；

洗头。我 比较懒，有时候不愿意自己洗头，专业的事情应交给专业的人做。有时候会在洗头的时候睡着，那是因为太累和放松，我喜欢在一家店洗头，因为熟悉，这样的话在 洗头的时候就不会有推销，也不会一再地被问用哪种洗发水要不要做面膜什么的，我一般不喜欢说话，安静地从头到尾，不睡着的时候可以思考一些事情；

护理。做一个蒸汽浴然后全身护理，往往会睡着。近来迷上迷迭香+熏衣草的混合香气。因为忙碌，而且护理时间一般在三四小时，所以往往不能定时前去，近来的频率是一个月一次；

音乐。这不用说了。有时候，静静地坐在屋子里，听音乐流出来（我用iPod+幻听），我喜欢老歌，听了很多年的音乐却一直没有厌倦过，有时候会牵动心里疼痛的感觉，但是，有这种感觉也是好的，因为证明活着，真实地活着；

烹饪。有人视烹饪为畏途，有人视为乐趣。我是后者。我喜欢变换花样，轮番试验，我喜欢在不同的时期有不同的热爱，比如前段时间热爱九层塔。近来因为忙碌，几乎不做饭，也没胃口，希望休假可以改变；

美食。喜 欢烹饪的人都知道，其实烹饪的乐趣是在于做给别人吃而非自己，所以对自己来说，吃别人做的东西才是享受。近来胃口不好，食之无味，中午还好，在雨花吃饭， 两份汤（忌廉汤+罗宋汤）、一份蔬菜沙拉、一盘法式腌鸭脯肉、两勺鳗鱼炒饭、还有水果、一杯奶茶，都吃下去了，鸭肉很美味，里面有柠檬皮细丝，很开胃；

香薰。香 薰灯我不太喜欢用蜡烛的，因为麻烦（我是懒人），我喜欢用电的，可以调节灯光，玫瑰状的小碟里盛上水，滴上香精油，那样淡淡的香氛飘逸出来，醉人香气不须 多。比较喜欢的精油有姜花香型、薰衣草、迷迭香、海风、佛手柑、天竺葵、玫瑰，有时候会混滴在里面，这样，香气就有多种；

看碟片。在别人的故事里，领略不同的人生，看一场电影，如经历一场人生；

浇花。看着花木欣欣向荣，喷洒过水的花和叶子上晶莹如露珠，那种美丽以及生命内里的力量都让人怦然心动，深刻感觉到创造以及培植生命的喜悦；

逛街。有时候会遇到一见钟情的衣服，仿佛三生三世就在那里等我；喜欢买饰品。ivy曾经笑我我可以开个淘宝店卖二手饰品了；

饮茶。我是博爱之人，并不执迷于一种茶。红茶绿茶乌龙茶普洱单枞水仙菊花玫瑰溪黄草柠檬八宝茶……来者不拒，当然，近来最爱的，仍是单枞。同事送我一套紫砂壶，小小的壶，小小的杯，热水冲泡，香气四溢，那悠长回味，让人眷恋无已；

饮酒。偶而饮酒，红酒和黄酒，极偶而会饮菠萝啤，其实和饮料差不多。有时候在冬天，温热了客家娘酒，加话梅、冰糖、姜丝，热热饮下，寒意顿消，从前在山东也曾经如此饮，只是那时候，是即墨老酒；

刻东西。我的刻工还只是初级阶段，只是玩玩而已，不过专注地刻字，是喜欢的事；还买了电钻来钻孔，把一柄竹制茶勺钻了很多小孔，橄榄核也穿了几个，不过还没找到绳子，否则可以挂起来当项链戴；

织东西。曾经在一个晚上织了一条围巾，很专注地穿针走线，什么都不想，围巾很暖和，只是在深圳似乎用不太上；在深圳没有见到绣花绷子，否则可以买一个来绣花，对十字绣不感兴趣，感觉较多匠气；

……

似乎还有很多，晚了，睡觉先。