逍遥游·萧秋水

这篇文章应该写于99年，没记下确切日期，但这不重要，因为，直到今天，这些想法没有改变过，甚至更加深。

今天，是中秋假期的第二天，911的10年纪念日。喝着自制的美味酸奶，瓶中的花在盛放，盆中的花在孕育蓓蕾，两天的时间阅读了三本书，明天，是象征着团圆的中秋佳节，对我来说，这是简单丰饶的生活，做为一个知足常乐的人，我对自己的生活，并没有太多企求。

但是，还有一个平行的世界，湖南邵阳的孩子，在沉船事件中失去性命，到底有多少个孩子丧生，没有准确数字，对于官方的数字，照例会质疑，而民间的声音，又太少，可能是受到压制，可能是发声而被删除，或者没有传播开来。

还有一个过去了的世界，曾经存在，但是由于史料短缺和封存，很多人都不知道。我根据《1945年以后，中国有多少人非正常死亡》做了一个表格，相比文字可能更加直观。但如果，只把数字当数字，那就会象艾希曼一样，只是看、处理任务，600万犹太人，在他手里，没有其他感受，只是作为一个忠实的杀人机器被处理掉。而如果，把每一个数字看作一个人，一个曾经经历胚胎、出生、婴幼儿、青少年…的人，可能，这数字极端惊悚！

在未来的历史上，会有动车事件、邵阳沉船事件、高速路火灾车祸、矿难等事件的确切死亡人数吗？在我们表面上看到的数字背后，是否还有一个真实的数据，要等未来再揭示？一切不得而知，唯有等待，但是，的确，我们并不知道，是否还会有一个美好的明天。

10年后的911纪念日，欣慰于少了很多幸灾乐祸，而多了很多哀悼和反思。人类共生于这个星球，所有的人在未来将面临同一命运，即使是少数人能够移民外星球，又能怎样呢？人类的文明，不可能全部带走，大部分，还是会面临覆亡，千万年来绵延的文化，到头来，可能会被海浪冲刷殆尽，如同《2012》。

能够做些什么呢？

也许什么都做不了，带着愤懑延续一贯的生活，但我还是觉得发声重要，如果人们不知道，告诉他们，如果人们冷漠，自己不要放弃失望，我以前如此，现在也是如此，我首先会照料好自己的生活，但不会局限于独善其身，作为一个个体我是快乐的知足的，但是作为群体中的一员我不能缺少悲悯。

需要痛苦

——读龙应台《在一条泥土路上》

痛苦于生活，实在是一种必须。倪匡小说里经常会提到，如果想要避免痛苦，就必须放弃快乐。纪伯伦说：能够容纳多少痛苦，就能体会多少幸福。不曾痛苦过或不会痛苦的人，幸福的份量，怕是轻薄短小的吧。

痛苦大致分为两种，个人的痛苦与别人的痛苦，与幸福相当程度上来源于比较不同，痛苦大多还是来自个人体验和感觉。但痛苦也需要比较，自己的痛苦相比别人的痛苦，往往显得渺小和微不足道。

龙应台的《在一条泥土路上》，是我非常……的一篇文章。用……这个符号来代表感觉，是因为我无法确切地形容，文章给我非常复杂的感觉，沉重、悲伤、愤怒、惆怅、悚惧……诸般滋味，纷至沓来。说喜欢？喜欢里包含太多欢乐，这篇文章，不是让人欢乐的，它太沉重；说赞赏？作者的意图，并不是哗众取宠，说赞赏这个题材这种写法，对作者是一种污辱；我或许只能说，这篇文章给我启迪，让我在痛苦的时候懂得知足，而又在幸福的时候感觉到缺憾。如同文中所言：“我的幸福感难得满得溢了出来，因为我也些微知道一点忧伤。”

是那样鲜明的对照，以致于我在初看时，就对“平行时序”有了一个全新的概念。一向我只以为平行时序只是科学幻想里面的设想，但是，我们真的生活在平行时序里，如此普通普遍，如此真实。

是那样鲜明的对照，那样形象的描述，让人仿佛行走在生命丰满圆熟的泥土路上，仿佛俗世里的天堂，美丽，丰盛，但同时，也如同置身在阴暗的地狱，同一个时序里发生的另幕情景，也是一种无比真实的存在，我们如何能够不震动不困惑？这是我们生存的真实的世界，一面是成熟、希望、宁静、美丽，一面是死亡、绝望、变乱、丑恶——如此可怕的一个吊诡！“眼前这玉米田边的父亲正在轻声对三岁的儿子解释那蟋蟀的前因后果，曾经有一个父亲对他十岁的孩子轻声解释那充满血腥尸臭的大坑的前因后果，也有那头围白巾的阿拉伯父亲细看孩子被以色列枪托击碎手骨的小手，轻声解释生与死、自由与奴役、爱与仇恨的前因后果……”生命本该具有同样的尊严和价值，但是，为什么，为什么会有这么大的差异？

没有什么能够过去。我们生存的此刻，对于我们来说，是无比的真实，曾经发生的一切可怕的事件，于我们，也许遥远得如在天边永远不可触及，但是也许，我们空怀着对幸福的渴望，却在自掘坟墓，谁能保证那一切不再重来？如果我们不加扼制阻止？在自然界里，当“一切酝酿、一切期盼、一切成熟、一切丰润，都向虚无与幻灭滑落”的时候，也还会有新的酝酿，新的期盼，新的成熟和丰润，可是，如果我们破坏了世界，打乱一切美好的生存秩序，我们也就不再拥有平行时序，我们只有一个时序，没有美丽和丑恶的对比，只有丑恶和阴暗，“极致的完美、深沉的幸福”将永是传说，我们生存的世界，完全是巨大的、黑色的忧伤。

是呵，我们完全可以说，那都是世界大事国家大事，与我们这些平凡百姓是没有关联的，但是，会吗？每一颗心的忽略，每一双手的破坏，都在使我们的世界滑向深渊，人是很渺小不错，但每个人都在承担着地球的负重啊。神话、宗教、哲学的探索、美学的提升，文学的种种企图……如果不能落在实处，如果不能摧毁人们的漠然，如果不能阻止种种的破坏，那又能有什么意义呢？

在痛苦中，我还是骄傲和欣幸，隔了几年的时间，我仍然为这篇文章而震动，仍然愤慨和痛惜，仍然怀着未泯的希望，仍然对于龙应台的这种强烈的社会责任感深深地敬佩，在幸福将溢的时候，我仍然感觉到痛苦，同时深深认为，我不能没有这种痛苦——只要世界变得不象我想象中那样美好。而我的要求，原本，是那样低那样低的啊！

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界不能有。

界不能无。

王育琨在描述稻盛和夫哲学时，曾经提到：一个人需要掌握完全对立的两种思维，这样才能应用不同的思维，把握瞬间的不同。

我是一个界很多的人，比如我的微博关注有界，基本上控制在490，加一个，则往往减一个或数个，再三斟酌；比如我的微博条目，近期控制在6666内，也不是为了好口彩，就是做减法，有一个界限在那里，会思考哪些微博有价值哪些没有，把没有价值的删掉；比如生活中我注重环保和节约，洗菜的水会用来浇花；比如有些习惯我坚持不会养成，抽烟、酗酒；交往亦有界限，并不追求四海之内皆朋友也的盛况。

而同时，我也在试图突破界限，工作和生活之间无界，各兴趣领域之间无界，国家、民族也越来越无界，生死之间无界。

因为无界，所以，会明白，万物生于三，三生于二，二生于一，一生于道，万物归于道，人与人与融，与万物相融，与世界相融，所谓地平线，其实没有线，没有面，完全地融化在内，众生无我，苦乐随缘。在众生之中有我，在我之中有众生，一花一世界，一沙一天堂，长怀悲悯，信、望、爱。

因为有界，所以，会明白，道生一，一生二，二生三，三生万物，万物各有精彩，其性各异，需要敬畏、欣赏、尊重个性。用心和眼睛去看世界，区分出点、线、面，万物呈现清晰锐利的边界。我是我，众生是众生，我有我的归依，众生有其归依，相融，但没人替代我感受生命。孤独中有至美。享受孤独，成就生命自身的圆满，不假任何外物。

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中午在万象城办完事，离开前，到无印良品略逛了一下。

即使是在无印良品，即使有很多喜欢的东西，我也还是空手而返。因为喜欢不等于需要，不需要的东西，不想拥有。

回到家，给泡好的莲子去掉芯，早上出门前用水泡了莲子百合银耳，泡好后才发现莲子芯还在里面，这样烧汤是不行的，会苦，一一去掉后，再加上红枣、百合、银耳、冰糖，放进紫砂电炖锅里，慢慢炖，这是微博朋友提供的润肺方子，试试看效果如何。炖了一大锅，计划是放在冰箱里，慢慢喝。这是需要的事与物，所以会做。

上网、收拾东西、浇花、阅读资料，因为上午有些累，所以下午的计划主要在于放松。晚上做饭也较晚，是用玉米糁，放进高压锅里熬成粥，从超市买的茄子、鸡腿菇，一起先炒后焖，只用油、盐、少许鱼露调味，煎了几块鱼，如此而已，但喜欢这味道，粗粮、蔬菜、鱼，有营养又简单，而且不浪费多少时间。要东西，都是小份量，以前喜欢批量买，后来发现浪费的多，很汗颜，所以现在只买一或两次的用量，不够了再补充就是。

做饭的时候，脑子空下来，也在思考，人这一生里，到底有多少东西是一定要拥有的，而有多少东西是完全不必要，只是基于心理原因而想要的？

我今年清理了大量东西，但还是觉得多，有些东西，不太好送人，所以先留着，但是留，又能够留多久？物品本身有时限，我也有时限。

生活中的极简主义，是不是只保留必要的东西，除此之外，一概不要？

我希望自己能够达到这样的一天。

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谁中了谁的毒？

谁又是谁的药？

今天早晨，看柴静的《看见》，访问药家鑫案中，张妙和药家鑫的父母。

看到张妙父母时，我就开始哭，直到最后。

生命的逝去，如果只是逝去，一切会很简单。

但是每一个生命，都是一个活生生的、有血有肉的人，而一个人不是孤立地生、存，而是有父母、有家人，如张妙，因为结婚，生子，所以有一个两岁半的孩子，这是一个体系。一个生命逝去，会牵动一个体系，包括熟悉的，和陌生的。

张妙和药家鑫，原本是不相交的两个生命，各自独立，有自己的生活，如果不是这场车祸，或者是，如果在车祸后不是这样的处理方式，不会酿成更大的悲剧。

在这场悲剧中，我们不只是看客，也是参与者。很多人。

有人起到推波助澜的作用，如西安张显，有人作为民意代表，义愤填膺，通过微博表达关注和愤怒。如你我。

我不想推卸自己的责任，我的泪，是为药家和张家而流，也是为自己。

我回顾自己关于药案的微博，也曾经受到“军二代”这样的说法蛊惑，在那时候，并不知道自己是错了，直到境迁、真相浮出水面，而有些事情，可能终此一生不知道真相，一直受着蒙蔽，这并不能完全委过于环境。我所担忧的是：如果再有类似的事情发生，我能否吸取之前的教训？在目前，我没有足够信心。

时间会沉淀出和当初看到的不一样的事实。为什么在不同的时段，我们的感受会有不同？当药家鑫已经伏法，经过一段时间，再去看这个事情，它和当初有哪些不同？如果有些事实早被还原，虽然结果不会改变（药家鑫终究会被判死刑），但是我们在那时候，会不会多些冷静多些理性？

人被信息裹挟，以为自己正义，然而时光冲刷，让我们明白，很多当初并不了解的细节。

超越药案，在我们成长的历程中，有多少事是类似的？当真相渐渐揭开，为什么有时候我们无法承受？我昨晚曾经看到震惊到连转发都不敢的微博，因为完全超乎想象。

在这个信息庞杂＋信仰缺失的时代，我们的底线不断被冲击。

对药案，应当反思的东西太多，而我聚焦于药家父母的“严”和张妙父亲的“恕”。

访问中出现了不少药家鑫过去的照片，从幼儿，到后来。每一个人，无论男女老少，都曾经是呀呀学语的婴儿，都曾经如同白纸天真可爱。但是成长的路线迥异，于是结果迥异。药家父母，有太多不能解的疑问，而在屏幕之外的观众，我们，是否能解？

严好不好？对不对？

这个没有一定的答案。中国有郎朗的父亲，美国有虎妈。

而我自己，每次，看到严苛的、望子成龙式的教育，我都会感激我的父母，他们对我没有太高要求，成绩够不够好、能否考上大学，他们都不在意。他们的要求是负责任、讲孝悌，我得以在宽松的环境里成长，反而是自我的要求超过他们对我的要求，但我对自己的要求，也是一个普通人的标准。

教育，在现代之中国，是一个沉重的话题。学校、家庭、社会、自身。这是一个错综复杂的迷局。相信到现在，也还会有孩子象药家鑫一样，被逼着练琴，练不好可能被惩罚，虽然未必是被关进黑冷的地下室。

以爱之名，是不是可以解释一切？

自封建社会以来，光宗耀祖的思想，似乎到现在不曾泯灭，一代又一代。如果说这是封建流毒，它也曾经造就无数英才，如果说这是正确的，棍棒之下，出来的到底是机器还是人？

我心存疑问，我也没有答案。

而有些事情，如果不想清楚，如果不能给出明确的判断和指引，可能还会发生。

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《不持有的生活》是日本金子由纪子所著的一本书，我还没有看过，按我的经验，这类书不值得购买，不过在深图里又借不到，有两本一直放在龙岗图书馆，等机缘吧。

书的简介说的其实已经很明白了：

不持有的享乐生活，超过自己管理能力的物品，不持有；不钟爱的物品，不持有；无法回收利用或转送给他人的物品，不持有；不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

金子由纪子的主张是：“拥有少量的有用的、有品位的东西，过简洁而快乐的生活”。

另外也看了笔记和书评，所以，虽然没有看过这本书，也基本上明白大意了。

我赞同并奉行这种不持有的生活，不持有，并不是表示要摒除物欲，而是只买必要的东西，并充分发挥，要物尽其用，不要闲置。与自己惯常的生活方式不相符的物品，比如偶然买点奢侈品，我认为是可以的，但买的目的是要用，而不是为了炫耀。

其实，心安就好。

为了自己而活，做自己，自然就不需要太多的外物来支撑。我相信我的内心足够强大了，所以不需要靠华服美饰来证明自己，我买书是为了阅读，所以一般不买精装版，更不会在家里弄豪华的书橱来盛书。

不持有的生活，与我所不喜欢的虚荣心是符合的，因为不虚荣，所以不持有。不持有，也不是说一直不持有，要看时段，比如在某个阶段需要一件物品，那就拥有，过后，处理掉，不让物品占用实际和心灵的空间。

我曾经摘录《简单法则》一书中的句子：

他告诉我，在收容所工作时，他注意到每个病人床边都有一层架子，放着他们所有的家当。看 到这种情况，使他心中自问：“在你拥有的东西已经这么少的时候，到生命终点你还能保留哪些珍藏？”一枚戒指、一张照片或是其他的小纪念品，是他经常发现的 东西。马克得到心酸的结论：到最后，真正重要的只有回忆。

真的，就是这么简单。它难以领悟，但事实如此。

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1、令人激愤的消息，不要在看到时立刻转，先验真伪；

2、看到陌生的名词，不要立刻发问，先百度或Google一下；

3、领导下达的命令，有的不用立即去执行，先确认目标，保证理解一致；

4、心急吃不得热豆腐，等豆腐凉的时候，可以观察和思考，但最好不要发一条“我在等豆腐凉”的无聊微博。

5、写完一篇文章，没存盘或网络出问题而丢失，别急着沮丧，或者是不写了，或者是重写。

5是刚刚遇到的实情。

在这样的夜晚，其实是在回思这两天发生的事，很多琐碎的不开心，遇到的当时，也会影响情绪，但尽量不持续较久。

别急，是因为急也没用，反而可能让事态转化，比如转向“喝口凉水也塞牙”的负面思维。一码归一码，有条有理地码放，不乱。

减少微博时间，减少网络时间，减少活动时间，区分出重要的事，把时间花在有意义的事情上，比如阅读。

手里还没有读的书，有四十多本，这样大的读书压力，让人觉得更不敢把时间浪费在无意义的事情上。

但即使如此，也不急，因为求的不是数量，而是成长。

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这题目是山寨来的，是有人评《万物有灵且美》，标题是“一手杀猪，一手写书”，题目有意思，虽然不算确切，因为吉米哈利是兽医而非屠夫，猜想作者是为了押韵和好看，毕竟“一手救猪，一手写书”，看上去不太有爆发力。

我一如既往地愤怒着，因为事情还在继续，荒谬仍在伸延，看不到尽头，但是，我仍然明白，愤怒不是生产力，要让自己强大，就更不能浪费时间，所以，我还是认真地过我自己的生活，早晨早起，暂时还没有锻炼，先巩固已取得的身体好转的成果，吃药，补充营养，收拾东西，读书，写字，中午吃绿豆粥，佐以味岛香松，简单又美味，饮茶。

感觉到健康一点一滴地又回到体内，当然也意味着生命力。上周出差在外，受了不少磨折，现在是一个修复期，虽然任务紧张，但是没有加班，好转以后也才有力气加班。

动车事件，加上其他，让我的心和眼都更加透明，更看穿很多东西。我刻意保持热切，因为不想失去热忱，但是我也明白，对于一些事情，我始终不可能恢复激情了，我需要警惕的是，不要被人拖得连热情都没有。

所以，适时地，要闭关一下，离世界远一点，再远一点。惯常的做法。

收拾物品，尤其是书，把一些书整理出来，准备捐出去。我记得在一家图书馆里，听馆员轻声抱怨说，收到的捐书，都是原主人不想要的旧书，对于其他人，也未必有多少价值。我所以不能够这样做，整理出来的书，主要是自己喜欢的，甚至包括难再买到的书，只是希望它们能够传播，让更多的人看到，书是要流动起来才更有生命力，我希望自己逐渐破除对书的执迷，以前的我，是做不到这样的。

书生报国无他物，唯有手中笔如刀。对我来说，书也就是刀了。

我手无缚鸡之力，也不敢高估自己的力量，并且我也知道，我是一个顶自私的人，我总要先照顾好自己、家人，再兼济天下。我首先不想让自己生活得落魄，因为这也是一种能力，可以简朴简单但不能拙陋，对人世仍要尊重而不是轻慢。我学习过轻资产的新生活，于人于己都自在。

下午处理完网络的事，写完东西，出门去世界之窗那边做护理。我选了排毒美白和脐疗艾灸，过程中，我快要睡着了，放松的状态下，往往是这样。

途经益田假日广场，进去看琉璃工房。我从无拥有的念想，因为不需要，但被美折服，所以一看再看。那样澄净的琉璃，仿佛可以把人的思想也过滤一遍，不留尘埃。店员赠我以杂志，谢过带回，路上展读，看张毅写《我还能不能回到慕拉诺》，有点怅然，其实，不能回的，是时间。

我一直想，如果，我屈服了，放弃对美的追求和坚持，那才是真正的失败。现在，我仍然希望自己一如既往地坚韧，对生活、生命、世界都怀有永不止歇的好奇和热爱，一步步，行下去。

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并不可能达致完全的空，虽然本来无一物，只是在过程中，需要一些物品，如同舟楫，渡我到彼岸。但是，现在，不想再要多余的东西了。

有次妹妹见到我，看我浑身上下，没有任何饰品，非要从颈上摘下她的玉佛来给我，我坚持不要，她的心意我明白，但我真的不需要，辟邪与否，全在于心，如果心正，我不怕邪侵。人生本是短暂行旅，我拥有的其实已经太多，诸如水晶之属，实不想再要更多，也因此去年收拾物品，把玉镯等物都寄给妹妹。闲置，看上去也是拥有，但不是物尽其用的好方式。

这次，仍和去年一样，整理这一年间又新增的物品，有的是朋友所送，有的是自购，有的从未用过，有的用的次数不多，以后也不会用到的，都清理出来，一一包好，用便笺纸写上来由、用法、赠送给谁，准备一起寄给妹妹。又存了一点顽心，在几个包里，分别放进各样东西，这样，三宝可以在打开的过程中，象寻宝一样，也充满乐趣，同时，也想让她明白，虽然东西是翻出来，但也并不属于她，希望她从小能够培养不把任何东西据为己有。

我以前尚带耳环，现在连耳环也少带了，通身上下，除了布衣，没有一点是外来装饰。准备把以前的耳环也都整理一下，寄给大宝二宝。她们穿了耳环眼，用得着。我想起这些物品聚散的过程，并不觉可惜，我自己也有奢侈的时候，也不觉得有什么不对，因为是花自己赚的钱，从不曾去占别人的便宜，关键在于是否真正享受到，还是浪费了。今天把一个团购的服务送了人，因为自己没时间消费去了，送人自然是比浪费了好，物得其所。当然我自己，对于团购已经测试得差不多了，热情消减。

简简单单地生活，准备把几项未决的事宜处理掉，不留任何尾巴。也不是因为动车事故而悲观，是因为这个事故，又明白很多东西，所以愿意做出相应的改变。因为这样轻了，所以反而清爽和更平静。这又有何不好呢？

甚至现在出差都简素到不能再简。一支洗面奶一支肤螨灵霜即可上路，不断象以前那样大瓶小瓶，有时候时间较短的出差，根本就是一个包就把衣物和办公用品如笔记本电脑等全装进去，也不带任何多余的东西，遥想当年喜欢在出差时购物，判若云泥。欣慰于自己终于成长至此。

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在飞机狭小的空间里，我想到“容器”这个词语。随着容器这个词想起的，是博物馆，是个人的成长。

曾经去过郑州，看过郑州博物馆和河南博物院，也曾去过济南，看过山东博物馆的老馆和新馆。曾经在深圳、陕西、北京、南京、杭州、台湾……看过不同的博物馆。

就河南、山东的博物馆举例，那种差异是非常明显的。河南博物院的规模自然超过郑州博物馆，山东博物馆的新馆要远超老馆。事实上，我在当初进入山东老馆的时候，是相当失望的，因为山东历史悠久，博物馆应当是有丰富的收藏和展示，但展出的物品并不算多，而且环境也很普通，但新馆就不一样，展馆众多，展品丰富，辅以现代化的声光效果，非常吸引人。因为姐夫在博物馆工作，所以我也沾点光，还可以到办公区看看。这倒是其他博物馆不具备的便利条件。我看到新馆以后，也才明白老馆原来不是馆藏不丰富，而是囿于空间。

郑州博物馆的馆藏是十分丰富的，但是同样是空间不够，现代化程度不够，印象特别深刻的，是庞大数目的铜钱，并不是一枚一枚地列示出来，而是很奢侈地堆积如山，那就象是一个非常内秀的人，却不容易被欣赏，因为表现的形式有问题。

物品需要容器，需要用那个“空”来成就“实”，而且需要陈列、解释的艺术，因为展示是为了让人明白，如果不加解释，别人很难自己去懂得，标签、详细说明都是为了让人明白物品的来龙去脉，这些也都还不够，还需要对历史的了解，将这些物品串连起来，否则，就缺少了背景和语境，仍然不易去理解。

我一直喜欢逛博物馆，这是一种修炼。我希望我能够懂得博物馆，并且借由博物馆，懂得我自己，和我的人生，和世界。

走在博物馆里，是行走在历史中，了解一座城，一个个时代，了解城的过往，了解时代、人物、故事、物品，与现在互相印证。在那样的时刻里，心也要放空，也是同样的道理，不空，不能容，如果带着成见去看，看到的虽然是同一样东西，但是感受会不相同。我在豆瓣查找《旧中国大博览》，看到有个人评论说，这书里有一条邪恶的主线。这个看法也许偏激，但是也可以引发正向的思考：因为有主线，所有的图片、文字会依着这条主线解释，就象刘少奇可以是毛泽东的亲密战友，但在另一时刻，会成为工贼、叛徒。

个人，也可以成为一座博物馆吗？

人是活的，物也是，思维同样。人这一生里，会经历很多事，人要先成器，同时，也要追求君子不器，然后，拥有了变化的本领，也拥有很多的器（幻化而来的分身），这样，也可以是一座博物馆。

我想到很多人囿于狭小的空间，难得突破，慢慢地僵化起来，我不希望自己也这样，所以一直提醒自己不囿于外物，甚至不囿于内心。自小到大，一直是在转变中，虽然根脉不变，但是人的变化是巨大的，如果和过去对比，也许会判若两人。之所以要成器，是因为天行健，君子以自强不息，合乎天道，合乎人欲，不断地更高更强更大更好，如永恒的进取主题，人有梦想，才会活得热烈起劲；之所以君子不器，是不能顽固僵化，到达一定程度后，不再进取，坚持传统，坚持已有，不敢放弃，那样的话，也许生命还在，但是，灵魂已经萎缩了。

不器，是拥有无限的可能，生命可能终结，但是灵魂始终鲜活。如泥土经过和泥、塑型、打磨、烧治，可以盛水，也可以盛酒盛饭，盛其他物品。

一只普通的陶碗，亦能容纳宇宙。

一个人，可以成为一座博物馆。

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从去年六月底到今年现在，我咳嗽了足有一年多了。这个缠绵很久的咳嗽，在去年造成很大困扰，但还不如今年大。去医院做了检查，B超+拍片，得出的结论是肺阴虚，抵抗力弱，需要好好调养。

对这个结果比较宽心，因为长期来不适，有过检查但不彻底，也怀疑会不会危险，现在明白不是太危险，心先放下一些，当然，也不敢掉以轻心，因为肺阴虚有可能导致肺癌。

我思考这个病的前因后果，其实没有玄虚。

去年六月底工作岗位改变，工作量一时间大增，加班、熬夜都不可免，而且，办公室里空调一直厉害，如果工作量不大，一般是裹着厚衣服，工作量大时，顾不上这些，在空调环境中暴露较多，我是怕冷的体质，尤其害怕空调，再加上劳累，所以引发咳嗽，外因（空调）和内因（劳累）作为病源不除，那么即使吃药也是效用不大的。

中间有过两次休假，一次是去年八月底到普吉岛，一次是春节，普吉岛归来，身体已好了大半，但因为又投入到繁忙工作中去，继续咳嗽；春节，已萌退意，而且休息得比较彻底，大有好转。

一月份，决定暂时不退，转换岗位。这个决定，到现在我的确不知道是对是错，因为身体的确受到不良影响。一方面仍是工作量，另一方面主要是出差的影响。

鉴于去年的空调之害，今年已经非常注意，上班时基本不穿裙子，就是长裤，布鞋加袜，连凉鞋都不穿，尽量杜绝冷气的侵入。随身携带披肩。尽管如此，有一次是频繁地进出冷热环境，温差一再转换，还是引发感冒，而感冒对于咳嗽也有带动作用，所以也有过一段痛苦的日子。

出差对健康有非常不好的影响。我分析了一下主要是有几个原因：

1、作息、吃饭不规律。出差经常遇到航班延误，时间上不固定；处理工作时，有时候时间也非常赶，来不及吃早饭，午饭晚饭也未必准时，有时候连续数天都是如此，晚上的睡眠时间也不确定；原有的锻炼也会因为这个原因而中断；

2、睡眠影响。酒店的环境不一样，有的是熟悉的，有的则全然陌生。酒店的隔音普遍不好，有时会靠近大路，车来车往，噪音很大，有时是旁边的空调引起的低频噪音，记得有次住酒店，连续两个晚上都无眠，这个当然也不全是酒店的问题，和自己的睡眠习惯也有关。不过一次住店，一点钟被叫醒，应酒店要求处理一个信用卡授权，导致这一夜难以入眠，这个就是酒店的问题了。

3、气候。中国地域广大，南北温差很大。在南方气候温暖，到了北方则可能相反。会见客户时又往往需要穿着较薄的职业装，这样的时候对健康真是影响很大。有段时间出差，往往是到的当天没有问题，次日温度直降，甚至可降到10度，就很折腾人了。

4、疲累。尤其是飞行，开始的时候还可以有较好的精神，在机场和飞机上还可以阅读书藉，慢慢的，长途飞行让人感觉厌倦和疲累，有些时候基本上就是发呆，很浪费时间。

5、抵抗力弱。如果是在稳定、恒常的环境里，人的抵抗力其实也可以保持在一个较稳定的水平，但出差由于不断地变换地点，对人的抵抗力的确是个考验。再加上运动少等原因，会使抵抗力进入恶性循环。

6、其他。比如被动抽烟在出差中较难避免（公司会有专门的抽烟区），比如特殊情况下造成的身体不适，等等。

因为这些原因，使得咳嗽刚有好转，立刻恶化，如此循环，缠绵不愈。后来咳嗽更发展为夜间咳嗽，严重影响到睡眠，使整个情况进入了恶性循环，精力不济，身体虚弱，也影响到工作成效。

做这个思考和分析，是希望改进，不能这样下去，否则会造成很大的麻烦。

决定：

1、恢复和坚持运动。瑜珈，爬山，多走路；

2、吃一些营养品进行调养，如增强抵抗力的善存、西洋参；

3、注重饮食。如润肺的银耳、莲子，多吃坚果，杂粮；

4、规律作息。如保持在23：00前入睡，早晨7：00起床，提升睡眠质量。

以此文为记。经常回顾、复习，做好检视，尽快使身体状况得以改善。

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